电脑族养肝的小窍门
金华浙中妇科医院专家指出，近年来，
人流费用发病率逐渐上升，且有越来越年轻化的趋势，不少白领年纪轻轻就患了人流费用。
电脑族要养肝，可以从以下几个方面进行：
1、保持良好的作息习惯，不熬夜，在23点之前睡觉。现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的七倍，流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力。
2、多吃绿色的食物，绿色食物含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素。能清理肠胃防止便秘，减少直肠癌的发病。另外，还能保持体内的酸碱平衡，在压力中强化体质。
3、保持良好的情绪，"肝在志为怒"，也就是在情志上表现为怒，肝失衡会影响情绪，使人烦躁；反之，情绪烦躁也会影响到肝。
4、不要长时间在电视、电脑前工作，要适当换个姿势，每隔一段时间眺望一下远处，或者做做眼保健操，因为 "肝开窍于目"，眼睛过分疲劳也会影响到肝。
5、限制喝酒。白领要应酬，出去喝酒免不了，但是纵酒过度却是极其伤害肝脏的，人流医院、无痛人流等很大一部分都源于喝酒过度。不妨将吃吃改为运动健身，少了酒精一样谈生意。
肝脏是我们身体里最大的实质性器官，也是最大的腺体，它结构复杂，功能也极为广泛，在我们的生命活动中占有着十分重要的地位。我们吃的食物在胃和小肠中被消化、分解成葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、甘油等营养物质，大部分都会被送到肝脏，经过一系列复杂的化学反应，才能变成我们所需要的物质。而糖类、蛋白质、脂肪、维生素与激素等的代谢，肝脏也全都参与，同时还承担着解毒和废物排泄的任务。此外，肝脏还在人体的免疫、凝血、热能的供给及水、电解质的调节过程中起着重要作用。所以，肝脏才被称为"物质代谢中枢"、人体内最大的"化工厂"和"清洁器"。
推荐阅读：人流费用是怎么产生的你了解吗 金华浙中妇科医院专家告诉我们说当今生活中，几乎没有人会特别刻意地保护肝脏，也没有人在意过度疲劳、大量饮酒、高脂肪饮食对肝脏的损伤有多严重，更由于没有明显症状，即便患上妇科也不得而知，真等到感觉或检查出什么，却为时已晚。因此专家提醒我们尤其是年轻人平时要多注意自己的身体，一旦身体出现不适，要及时前往正规专业的医院前去检查！
