您所在的位置是:广州人流网 > 无痛人流 >
如何辨别“伪营养”奶?
来源:互联网 时间:2019-03-14
家长注重孩子的健康成长,平时会购买各式各样的早餐奶、牛奶、酸奶、等。您平时为宝宝准备的奶健康吗?小编分享4种“伪营养”奶,妈妈们要注意了哦。   复原乳饮品不推荐指数★★★★   这类饮品最常喝的就是孩子,而且广告做的极好。对于复原乳也许很有人有疑惑到底什么叫复原乳,也许也有很多人不曾去在意过。复原乳即在产奶旺季将牛奶收上来(这时原奶的价格比较便宜),然后将销售不出去的鲜奶做成奶粉,等到牛奶的销售旺季时,在将这些奶粉制成牛奶卖出去。这个过程中,鲜奶自然就变成了复原乳。从营养学角度来说,由于复原乳经过了两次高温处理,因此部分养分会有所流失,在业内有一种说法,用“金、银、铜、铁”来比喻“巴氏奶、酸奶、常温奶、奶粉”,除复原乳支制成的酸奶外,其余复原乳制品只能排在“铁”之后,也就是说,复原乳连“铁”都不如,营养价值可想而知。   还有一个问题没有被提及:那就是在鲜奶收购过程中,奶桶的消毒环节存在的安全隐患。富含蛋白质的鲜奶是很难保鲜的,如果用刷洗不干净的奶桶承装,很容易变质。但是奶桶洗刷起来很费劲,消毒杀菌很让奶农(还有奶贩子)头疼,于是,强力消毒杀菌用品就会被使用,这样才能保证奶桶不滋生细菌,不致使鲜奶变质。而这样做的后果就是,让奶源的污染问题变得很突出。据一位奶农透露,他们使用的消毒液外包装上都有骷髅标识,应该是有毒的。但为了消毒,不得不使用。否则一桶鲜奶变质,损失很大。   使用复原乳的另一个问题是,为了缩小复原乳和鲜奶之间的口味差异,在加工中,必然要添加一些调味剂等食品添加剂。这就是牛奶被污染的另一个原因。我们总觉得我们现在喝的牛奶没有奶味,甚至是有股怪味,这就一点不奇怪了。   拿了一个知名的品牌,配料表上写着:复原乳80%(水、全脂乳粉、炼乳、白砂糖、乳化剂、食用香精,DHA),钙含量每100克是60毫克,而正常的纯牛奶钙含量应该是100克含有104毫克左右,可见相差了很多。   早餐奶不推荐指数★★★   早餐奶,流行了很多年,当然早餐奶的质量却大不相同,有些会稍好一些,有一些劣质一些,但不管是哪种,都不要听信广告觉得早餐奶可以替代全部营养,尤其是主食中所含有的营养,我拿了一个质量不是很少的早餐,虽未大品牌,但实际营养作用却一点不大。   早餐奶(原麦调味牛奶)的配料表是:鲜牛奶、白砂糖、麦芽粉、维生素B、食品添加剂(乳化剂、增稠剂)食用盐、食用香料、特别添加膳食纤维(聚葡萄糖)。   简单的看起来配料表的第一项是鲜牛奶,似乎不错,可是其中并没有“麦”(指谷物,麦芽粉并非完整谷物),只有麦味(估计是食用香精的作用)而已!该早餐奶添加的碳水化合物主要是简单糖类(白砂糖+麦芽粉),添加了乳化剂和增稠剂是为了让已经被稀释的奶奶喝起来更香浓,不会觉得很稀,同时色泽更好,让人觉得奶很稠厚,奶质很好,   就算是稍好一些的,添加了一些谷物和果蔬粉,但也无法真正的取代正常主食中的碳水化合物含量及营养,奶的质量也会有所下降,用质量较好的早餐奶和普通的纯牛奶做比较,蛋白质含量下降了一些,每100克早餐奶含2.3克蛋白质,而普通牛奶是2.9克,另外所有的早餐奶中无不含有香精和其他的添加剂。   果味学生奶不推荐指数★★   就是文章的开头所提到的。对于这个我很不能理解,因为这是学校每天派发的,应该算是营养工程的其中之一吧,但为什么不能给孩子喝纯牛奶呢?是孩子不喜欢喝吗?还是老师不懂得这样的奶制品每天让孩子饮用对健康并无益。虽然也含有蛋白质,含有钙质,但偶尔给孩子喝一下可以,每天让孩子喝这种牛奶中加了水,加了果味的香精,大量的糖,又因为加水稀释后奶质不够浓稠再加入乳化剂,给其增香,增稠,获得良好的色泽,实在是不能理解,甚至觉得这种奶实在是自欺欺人,明明自己质量不够好,却要装出自己是好品质的样子,还打出了学生奶的旗号。看了一下它的营养成分表,热量比纯牛奶高了,蛋白质却减少了。   在这里想说一句,特别特别希望学校可以让这种奶走出校园,不要每天给我们的孩子,虽然它有营养价值,比那些饮料还是强很多,但是毕竟是孩子每天都要喝的,请换成纯牛奶。   儿童奶不推荐指数★★★★   包括一些AD钙奶,乳娃娃,爽歪歪等等,这种很受婴幼儿喜爱,而很多家长朋友看广告上说的不错,宝宝也喜欢喝,常常会给孩子买一些,其实这种奶还不及学生奶健康,大多为复原乳,同时含有各种香精和色素,而婴幼儿的脏器还没有完善,所以解毒能力很差,经常饮用难免会给孩子的健康造成危害。这类奶制品充其量是一种含乳饮料,虽然添加了一些钙质,维生素D等,却远不如给孩子喝点牛奶,配方奶,鸡蛋更容易让宝宝吸收,对健康的成长更有益。   我想家长朋友更注重的是孩子的健康成长,而孩子的饮食习惯,口味的选择也是从小培养的,如果长期被这些香精色素的重口味营养着孩子的味觉,那么再选择纯正的对健康有真正促进作用的奶制品时,他们就会觉得寡淡无味,不想再喝了。到那时再想给孩子更改过来,就是难上加难了。
友情服务声明:医院交流内容仅供参考,有不明白的请直接咨询专家,如需就诊请到正规医院接受治疗!
还在纠结宝宝该吃多少奶?你的关注点偏了!

妈妈总是想知道宝宝每次吃了多少奶、应该吃多少奶、是否吃够了标准等等,这些想法可以理解,但是却未必科学。妈妈应该通过绘制宝宝成长曲线的方式来评估宝宝的生长发育情况,而不是只将目光聚焦在宝宝每顿吃了多少奶...[详细]

重视多胎妊娠的规范诊治

在临床上,与单胎妊娠相比,多胎妊娠的诊断和处理经验尚有限,在许多问题上还存在争议,而多胎妊娠的大多数围产保健和处理原则都不能简单地由单胎妊娠外推而来,从而导致多胎妊娠在临床诊治上的不规范。随着促排卵药...[详细]

那些眼里有光、内心强大的孩子,背后都有怎样的父母?

自信的孩子,学习成绩往往更优秀,成年后职业发展也会更顺利。我希望孩子成为自信的人,从而能接纳自己、喜欢自己每个的选择,拥有不焦虑、不纠结、快乐的人生。孩子一生拥有良好的心态,和学习成绩,升职加薪什么的...[详细]

孩子不满意自己做事的结果就会发脾气,父母该怎么做?

这是孩子情绪的不良表达方式。父母需要注意的是,首先不要急于批评孩子,更不要急于让孩子改变。有些父母喜欢用转移孩子注意力的方式,来缓解孩子的不良表达。实际上,这要看孩子的年龄,如果在3岁以下,可以尝试转...[详细]

药流好还是人流好?

摘要:避孕是对女性的一种保护,人流及药流只应该作为避孕失败的补救措施。因为不管哪种流产方式对身体都有一定不良影响,而且重复流产副反应会大幅度增加。药流好还是人流好?邻家小妹还在上大学,却意外怀孕了。那...[详细]

黑芝麻黑芝麻具有益肝补肾,养血美容的作用,是很好的保健食品,黑芝麻中含有维生素E,可以起到抗衰老和延年益寿的作用,黑芝麻还有健脑益智的功效,脑力劳动者应该多吃。猕猴桃猕猴桃富含膳食纤维和维生素C,能促...[详细]
近来,随着生存环境的变化,乳腺增生发病率上升很快,此症已成为城市女性主要杀手。一旦患乳腺增生症,除了疼痛、肿块外,患者在情绪上必有烦躁,易怒,恐惧等,生理上有功能下降,如性欲淡漠,月经,体力下降,尿频...[详细]
女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的,乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性,男性仅占1%。我们一定要多多注意对于乳腺癌的预防,那么有效预防乳腺癌的方法有哪些呢,...[详细]
一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外,足底有许多穴...[详细]