您所在的位置是:广州人流网 > 无痛人流 >
五道美味菜吃出高个子的宝宝
来源:互联网 时间:2019-03-13
长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素,如钾、镁、钠等。   猪肝鸡蛋   新鲜猪肝50克,新鲜鸡蛋—个,大米100克。先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状,用少许食用油炒热备用。将鸡蛋制成蛋花,与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状,待温,调味后食用,隔日一次。猪肝含丰富优质蛋白质,富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白,而且钙、磷等无机盐含量也很丰富,是儿童增高的理想食品。   鸡蛋黄粉粥   新鲜鸡蛋一个,煮熟后除去蛋白,留下蛋黄。将蛋黄研细,加入已煮好的米粥中拌匀食用,每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类,色香味俱全,适合婴幼儿食用。   鸡肝猪腿黄芪汤   取新鲜鸡肝50克,新鲜猪腿骨50克,黄芪30克,五味子3克。将鸡肝切成片备用;将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起放进砂锅内,加适量清水,先用武火煮沸后,改为文火煮一小时,再滤去骨渣和药渣。然后将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,按口味加调料,待温后吃鸡肝喝汤。鸡肝含丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素,猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素,配以黄芪、五味子,有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收,对小儿长骨的生长发育甚为有利。   猪骨菠菜汤   取新鲜猪脊骨350克,菠菜200克。用清水洗净猪脊骨,砍碎,放入砂锅内,加适量清水,先用武火,后用文火煮两小时;然后将洗净的菠菜放入汤中,再煮10分钟,加入调料,饮汤吃菠菜。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐,菠菜中含有相应的酶,因此对补充镁、铁、钙、磷等无机元素效果较好。   牡蛎肉汤   取新鲜牡蛎肉100克,生姜丝少许。将牡蛎肉放入砂锅内,加上生姜丝少许,加适量清水,用中火煨成浓汤,再加入少量调味料,待温后饮汤吃牡蛎肉。牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质,是一味简单可行的助长高汤剂。   小编总结:要想自己的孩子长得高,饮食应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物,为孩子的长骨发育创造良好物质条件。
友情服务声明:医院交流内容仅供参考,有不明白的请直接咨询专家,如需就诊请到正规医院接受治疗!
那些眼里有光、内心强大的孩子,背后都有怎样的父母?

自信的孩子,学习成绩往往更优秀,成年后职业发展也会更顺利。我希望孩子成为自信的人,从而能接纳自己、喜欢自己每个的选择,拥有不焦虑、不纠结、快乐的人生。孩子一生拥有良好的心态,和学习成绩,升职加薪什么的...[详细]

孩子不满意自己做事的结果就会发脾气,父母该怎么做?

这是孩子情绪的不良表达方式。父母需要注意的是,首先不要急于批评孩子,更不要急于让孩子改变。有些父母喜欢用转移孩子注意力的方式,来缓解孩子的不良表达。实际上,这要看孩子的年龄,如果在3岁以下,可以尝试转...[详细]

九招教你预防小儿感冒

最近媒体报道了“西安枫韵幼儿园长期给无病孩子服病毒灵,持续了近三年时间。”在当今社会,尽然会出现如此“荒唐”的事情,真是匪夷所思。年轻的爸爸妈妈们,抽点...[详细]

带孩子看病很遭罪的,试试这些办法,孩子或许会少受些罪

了解宝宝的生病状况很多父母就是不了解宝宝的生病状况,延误了看病时间,导致宝宝康复起来有点慢。怎样看宝宝的生病状况?便尿情况、睡眠状况、吃喝情况、以及最重要的精神状态,比如孩子平时很闹腾,可最近突然&l...[详细]

药流好还是人流好?

摘要:避孕是对女性的一种保护,人流及药流只应该作为避孕失败的补救措施。因为不管哪种流产方式对身体都有一定不良影响,而且重复流产副反应会大幅度增加。药流好还是人流好?邻家小妹还在上大学,却意外怀孕了。那...[详细]

黑芝麻黑芝麻具有益肝补肾,养血美容的作用,是很好的保健食品,黑芝麻中含有维生素E,可以起到抗衰老和延年益寿的作用,黑芝麻还有健脑益智的功效,脑力劳动者应该多吃。猕猴桃猕猴桃富含膳食纤维和维生素C,能促...[详细]
近来,随着生存环境的变化,乳腺增生发病率上升很快,此症已成为城市女性主要杀手。一旦患乳腺增生症,除了疼痛、肿块外,患者在情绪上必有烦躁,易怒,恐惧等,生理上有功能下降,如性欲淡漠,月经,体力下降,尿频...[详细]
女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的,乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性,男性仅占1%。我们一定要多多注意对于乳腺癌的预防,那么有效预防乳腺癌的方法有哪些呢,...[详细]
一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外,足底有许多穴...[详细]